야식 대용 과일

가끔 저녁에 사과를 먹고 싶을때가 있는데요. 그런데 ‘저녁에 사과 먹으면 살찐다’거나 ‘위에 부담이 된다’는 얘기, 한 번쯤 들어보셨을거예요. 과연 저녁에 사과를 먹는 건 몸에 좋을까요, 아니면 피해야 할 습관일까요? … Read more