요즘 40~50대 남성분들 사이에 뇌질환 발병율이 무척 높다고 알려졌는데요. 뇌경색은 주로 50대 이상에서 대부분 발병하는데 요즘은 그 나이대가 점점 낮아지고 있다고 합니다.
뇌경색은 한번 발병한 경우 평생동안 관리해야 하며 재발위험 또한 높다고 알려져 있는데요. 뇌혈관이 막히며 생기는것으로 손상된 뇌부위에 신경증상이 나타나는 병입니다.
주요 원인으로는 고혈압, 당뇨, 동맥경화 등이 꼽히고 있는데요. 오늘은 뇌경색 초기증상 및 치료방법, 뇌경색에 좋은 음식등 자세히 알아보도록 하겠습니다.
뇌경색 초기증상
초기증상은 손상된 뇌의 위치에 따라 다를 수 있는데요. 대부분 다음과 같은 증상이 보일때는 뇌경색을 의심해 봐야 합니다. 특히 뇌경색은 초기진단이 매우 중요하기 때문에 작은 의심이라도 생기면 바로 병원을 통해 진단해 보는것이 좋습니다.
다음 다섯가지는 뇌경색 초기증상으로 자주 발생하는 증상입니다.
- 왼쪽이나 오른쪽등 한쪽의 팔다리에서 힘이 빠지는 증상
- 왼쪽이나 오른쪽등 한쪽의 얼굴 감각이 둔해지는 증상
- 말을 어눌하게 하는 증상
- 시야가 좁아지거나 물체가 여러개로 보이는 증상
- 생활할때 동작이 서툴러지거나 섬세한 동작이 불가능해지는 증상
이렇게 한쪽이 마비되는듯한 증상이 생기거나 동작이 굼떠지고 말이 어눌하게 나오는 경우 뇌질환을 의심해볼 수 있는데요. 반면에 아무런 초기증상없이도 갑자기 뇌경색이 발병하는 경우도 있습니다.
뇌경색과 같은 질병에 걸리지 않기 위해서는 평소 바른 식습관과 꾸준한 운동, 체중관리를 해주셔야 하는데요. 뇌질환 가족력이 있다면 특히나 주의하셔서 관리하는것이 좋습니다.
뇌경색 치료방법
뇌경색은 치료시기가 무척 중요한데요. 예후발견시 바로 치료를 한다면 당연히 좋은 결과를 볼 수 있습니다. 얼마나 빨리 치료하느냐에 따라 휴유증이 달라지므로 예후 발견시 바로 병원에서 검진을 받아보는것이 좋습니다.
가족력이 있는 분들은 작은 증상이라도 놓치지 마시고 바로 진료를 받아보시기 바랍니다. 뇌경색과 같은 질병은 결코 가벼운 병이 아니며 수술도 쉽게 해서는 안되는데요. 대학병원이나 뇌전문병원에서 정확하게 검사를 받는 것이 좋으며 치료방법으로 혈전용해술, 혈관확장술, 혈전제거술등이 있습니다.
또한 꾸준히 약을 복용해야 하며 한번 발병시 평생동안 관리해야 하는 질병입니다. 뇌경색은 생활병이라고 불리며 생활습관이 방만할 경우 잘 오게 되는데요. 불규칙한 식습관, 운동부족, 비만, 흡연, 수면무호흡증, 경동맥 흡착, 고지혈증, 부정맥, 당뇨 등이 원인으로 꼽히고 있습니다.
꾸준한 운동을 하는것이 중요하며 식습관도 매우 중요한데요. 콜레스테롤이 낮은 건강식 위주로 식사해야 합니다. 다음으로 뇌경색에 좋은 음식 알아보겠습니다.
뇌경색에 좋은 음식
뇌경색에 좋은 음식으로는 등푸른 생선, 메주콩, 토마토, 당근 등이 있는데요. 등푸른 생선은 나쁜 콜레스테롤을 억제하고 혈전을 풀어주고 혈액응고를 막아주어 혈관을 건강하게 만드는 효과가 있습니다.
메주콩은 혈압을 낮추어 고혈압을 방지하고 혈관을 건강하게 만들면서 지방은 연소시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 메주콩에 풍부한 레시틴은 동맥경화를 예방해줍니다.
토마토 풍부한 리코펜 성분은 항산화 작용을 하며 모세혈관을 깨끗하게 만들며 비타민이 풍부한 것으로 알려져 있습니다.
당근에는 베타카로틴이 풍부한데요. 이 성분은 콜레스테롤을 효과적으로 조절해주므로 고지혈증이나 당뇨등을 예방하는 효과가 있습니다.
뇌경색은 증상 발생후 3시간 이내 병원에서 혈전용해제를 통해 혈액응고를 막는것이 매우 중요한데요. 빠르게 치료할수록 치료 결과가 좋은며 한번 망가진 뇌는 재생이 안되고 회복이 어렵습니다. 평소 꾸준한 운동과 건강한 식습관을 통해 자기관리를 철저히 하셔서 건강 잘 지키시길 바랍니다.